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EMDR 与身心疗法 | 关系、性与爱的疗愈支持

有些分手，好像怎么都走不出来；有些关系里，你用尽全力，却还是觉得不被看见、不被爱。有时候你会怀疑：是不是我太敏感了？是不是我不够好、不值得被真正爱一次？
也许你常常陷入一段让人着迷又痛苦的关系，心里有很多渴望，但对方总是忽远忽近，让你情绪起伏很大。你可能会开始反复怀疑自己——是不是太依赖了？是不是表达得太多了？
这些关系上的困扰，背后可能藏着童年的忽略、旧有的情感创伤，或是你作为某种身份（比如性少数、移民）在成长中所承受的隐形压力。
我不会把你的问题简化为“你想太多了”。我想陪你一起理解：这些情绪和反应，其实是你曾经努力保护自己的方式。疗愈不等于“变正常”，而是让你终于可以不再勉强自己，在关系中更安心地做自己。

性别与性取向肯定治疗（同性恋、双性恋、跨性别、酷儿、无性恋等）

也许你觉得生活已经步入正轨，但心里却依然感到莫名的焦虑、抑郁或空虚。即便身处对酷儿更友好的加拿大，你可能仍然感受到与家人朋友之间无法言说的隔阂。这种痛苦与沮丧，我完全理解。或许你在思念故土的同时，也为与家人的关系感到困扰——每次和家人通话时，听到他们对你心理需求的忽视，内心满是矛盾与挣扎。你可能正在考虑和家人出柜，或想告诉他们自己重要的人生决定。无论是工作、恋爱还是移民，每个转折点都会带来很多不安和挫败感。  我想告诉你，你的感受是重要的，也是真实的。你值得重新找回内心的热情与快乐，在关系中感受到亲密和自由。

婚姻与伴侣咨询

也许你们曾有过一段令人羡慕的亲密关系，彼此深爱、相互支持。然而现在的你们，却经常陷入冷战或争吵，沟通变得越来越困难。一个人觉得对方自私冷漠、难以靠近；另一个人则觉得伴侣太情绪化、要求太多。你们都在关系中感到受伤，却不知道如何靠近彼此。也许你们都曾有过创伤经历，学会了以逃避、愤怒或压抑的方式保护自己。但你们依然记得当初相爱时的温柔和信任，仍然希望能找回那个彼此温暖的时光。我特别擅长支持面临高冲突、沟通困难、创伤影响的伴侣; 以及多边关系，开放关系的伴侣。许多来访者虽然对未来感到迷惘，但仍然希望修复关系，只是缺乏方法。在伴侣治疗中，我会帮助你们识别彼此的情绪模式与防御机制，理解过去的创伤如何影响现在的互动。我们将一起学习如何在冲突中保持连接、在脆弱中建立安全感。

“你的悲伤值得被倾听，被陪伴。”